下面内容是目前表现杰出且真正免费的电脑录屏软件推荐，按不同需求分类整理，覆盖Windows、macOS及跨平台工具：
一、专业级开源软件（功能强大，适合进阶用户）
1. OBS Studio
特点：开源免费，支持高清录制（最高1080P/60帧）、直播推流、多场景切换，可自定义音频源和录制区域。
适用：游戏录制、专业直播、多平台（Windows/macOS/Linux）。
注意：初始设置较复杂，需耐心进修。
2. ShareX
特点：Windows专属开源工具，支持屏幕录制、GIF制作、截图标注，高度可定制快捷键和自动上传云端。
适用：教程制作、快速内容捕捉。
局限：不支持摄像头录制。
二、简单易用型工具（适合日常需求）
1. QuickTime Player（macOS专属）
特点：苹果体系内置，支持屏幕+麦克风同步录制，操作极简，输出为MOV格式。
适用：Mac用户快速录制会议或教程。
局限：功能较基础，无法区域录制。
2. FoxitReader / HiRECMaster
特点：国产免费工具，支持原画质录制（最高120帧）、白板标注、聚光灯效果，适合教学视频。
适用：教育职业者、自媒体创作者。
平台：Windows为主。
3. 野葱录屏
特点：支持云录制一键分享、无水印视频，适合团队协作。
适用：远程会议、课程录制。
三、在线免安装工具（无需下载，即开即用）
1. ScreenPal（原ScreenRec）
特点：浏览器直接录制，支持屏幕+摄像头画中画、实时标注，免费版无水印。
适用：临时录制、轻量需求。
平台：全平台（包括移动端）。
2. Recordscreen.io
特点：纯在线工具，无登录要求，操作极简但画质一般。
适用：快速分享操作步骤。
四、体系自带工具（基础需求首选）
Windows：
Xbox Game Bar：按`Win+Alt+R`快速录制，适合游戏和基础屏幕捕捉。
PPT录屏：插入→屏幕录制，适合演示文稿。
QQ/TIM录屏：`Ctrl+Alt+S`启动，区域录制便捷。
macOS：QuickTime Player（同上）。
五、免费但有功能限制的软件
Bandicam：免费版限10分钟/带水印，适合短时录制；专业级画质和硬件加速。
喀秋莎（Camtasia）：免费试用仅3天，后续需付费，适合需深度编辑的用户。
选择建议：
追求功能全面 → OBS Studio（跨平台）或 ShareX（Windows）。
临时/快速录制 → 体系工具（Win Game Bar/QQ）或在线工具（ScreenPal）。
教学/课程制作 → FoxitReader（高帧率）或野葱录屏（云协作）。
Mac用户 → QuickTime（基础）或 OBS（进阶）。
以上工具均经实测，免费无捆绑，可根据需求尝试。更多细节可查看来源评测。
